Comment débloquer le nerf sciatique?

Savoir comment decoincer nerf sciatique.

Parfois on se lève avec une douleur du nerf sciatique sans vraiment savoir pourquoi et il est impossible de poser le pied au sol!

Il y a des remèdes de grand-mère qui sont très efficaces pour justement débloquer ce nerf là.

Voici un mouvement qui soulage dans la plupart des cas.

Montez sur une marche avec la jambe non-douloureuse et laissez pendre l’autre jambe dans le vide (celle qui fait mal), balancez là avec douceur et vous sentirez comme un soulagement presque immédiat.

C'est une façon de faire un deblocage nerf sciatique.